De dagen worden steeds korter en de 'donkere dagen' komen er aan...
In donkere dagen kunnen we wel wat extra lichtpuntjes gebruiken.
We steken kaarsjes aan, versieren onze huizen en tuinen gezellig met lampjes en brengen zo samen letterlijk wat lichtpuntjes in de donkere wereld.
🕯💡🎄✨
Maar je kunt natuurlijk ook op andere manieren lichtpuntjes de wereld in brengen...💞✨💝
En daar gaat deze themawandeling over!
Het zal weer een fijne combinatie zijn van verschillende (meditatieve) wandeltechnieken en oefeningen.
En met genoeg tijd en ruimte voor gezelligheid natuurlijk!
Er is plaats voor 6 deelnemers.
We vertrekken woensdag 15 december om 9.45 vanuit Praktijk Binnensteboven en zijn daar rond 11.15 weer terug.
Na afloop is er de mogelijkheid om nog na te kletsen met een kop koffie/thee en iets lekkers.
Gun jij jezelf een ochtend vol tijd, aandacht en lichtpuntjes voor jezelf?
Loop dan gezellig mee!
Kosten: €15,-, en dat is natuurlijk inclusief een kleine verrassing.
Voor aanmelden of meer informatie:
info@praktijkbinnensteboven.nl of 06-30147141
Op vrijdag 8 oktober staat er weer een nieuwe themawandeling gepland!
Deze keer laten we ons verrassen door wat de herfst op ons pad brengt:
De kleuren, de geuren...
De veranderingen in de natuur...
Van buiten naar binnen...
We vertrekken om 9.45 vanuit de praktijk en zijn rond 11.15 weer terug.
Er zijn nog een paar plekjes vrij.
Aanmelden of meer informatie?
info@praktijkbinnensteboven.nl of 06-30147141
In samenwerking met de buurtsportcoach van de gemeente Eersel organiseer ik in september een reeks van 3 wandelingen, waarbij je kunt kennismaken met Mind-Walk (en met mij😉).
Deze vinden plaats op vrijdag 17 en 24 september, en 1 oktober van 9.45 tot ongeveer 11.15.
We verzamelen bij de kerk in Steensel en lopen van daaruit steeds naar de mooie natuur om ons dorp.
De wandelingen zijn ongeveer 3 à 4 kilometer lang, en onderweg stoppen we een aantal keer voor een beweeg- of bewustzijns-oefening. Deze oefeningen bevatten invloeden uit onder andere yoga, mindfulness en tai-chi.
Mind-Walk zorgt ervoor dat je even tijd kunt nemen voor jezelf, even aandacht om te voelen hoe het écht met je gaat.
Je zult merken dat je je meer ontspannen voelt, meer rust ervaart in je lijf en je hoofd en helemaal opgeladen voelt met nieuwe energie.
Mind-Walk beweegt je
van een vol hoofd naar een vol hart...
♡
Aanmelden kan via deze link:
Voor meer informatie: info@praktijkbinnensteboven.nl of 06-30147141