Aanbod

Praktijk Binnensteboven is ontstaan vanuit mijn eigen ervaringen met de uitdagingen die het leven als moeder, vrouw, dochter, (ex-)juf (of eigenlijk dus gewoon 'mens'😊) met zich meebrengt.

Door deze uitdagingen blijf ik steeds weer op zoek naar dat wat werkt, voor mijzelf, voor mijn kinderen en voor mijn cliënten. Het omgaan met hoogsensitiviteit, bij zowel kinderen als volwassenen, is daar een belangrijk onderdeel van.

Mijn hart gaat uit naar het ondersteunen van vrouwen (met name moeders) bij het vinden van meer rust, ontspanning en balans in hun leven.

Daarbij maak ik gebruik van alles wat ik in mijn leven heb geleerd, en volg hierin vooral mijn gevoel en intuïtie.

Ik ga graag met je op zoek naar de diepere laag;
♡ Wat zit er onder het gedrag van je kind? 

♡ Waar komt jouw gevoel vandaan?
♡ Wat is er nodig om rust en ontspanning te kunnen ervaren?
♡ Waar zit de mogelijkheid voor beweging en groei?

Dat kan individueel, door middel van coaching en/of energetische therapie, waarbij ik gebruik maak van onder andere
lichaamsgerichte oefeningen, systemisch werk, en de kracht van de natuur.
Hierbij stem ik me steeds af op dat wat er nodig is en mag gebeuren.

 

In het Hart voor Jezelf-traject groei je in een half jaar naar meer rust, ontspanning, compassie, zachtheid, zelfzorg, oftewel:

 Van hard voor jezelf naar Hart voor Jezelf.


Daarnaast is Mind-Walk een super mooie manier om meer rust en balans in je leven te ervaren.
De combinatie van de natuur en de verschillende oefeningen zorgen voor een wekelijks moment van beweging én ontspanning.
Ook word je uitgenodigd om te voelen hoe het écht met je gaat, en wat jij nodig hebt op dat moment.
Ik hou de Mind-Walk groepen bewust klein (max.6 personen), zodat er genoeg tijd is voor persoonlijke aandacht en begeleiding.

Ik luister graag naar jouw verhaal, wat je bezig houdt en waar je tegenaan loopt in je leven of de begeleiding van je kind. 

Samen kunnen we kijken wat er nodig is en waar je behoefte aan hebt.


Je bent van harte welkom!


Hart voor Jezelf

Je voelt dat het nu tijd is voor jou, tijd om jezelf een duidelijkere plek in jouw leven te geven.

Omdat je weet dat het anders kan en mag…

Maar weet je niet goed waar je moet beginnen…

Dan is het Hart voor Jezelf-traject iets voor jou!

1-op-1 sessie

 Soms zit je even niet zo lekker in je vel, en loopt het niet zo lekker.

Of maak je je zorgen om (het gedrag van) je kind.

Of loop je met vragen rond, en zou je graag je hart eens luchten.

 

Dan ben je van harte welkom bij mij in de praktijk.

Energetische behandeling

Soms is het ook wel eens fijn om even helemaal niks te moeten. Alleen even lekker liggen en nergens aan te hoeven denken, en alles wat er is gewoon laten zijn...

Mind-Walk

Mind-Walk is een buitentraining waarbij wandelen en bewegen gecombineerd wordt met invloeden uit onder andere yoga, mindfulness, ademhalingsmethodes en meditatie.

 

Een moment voor jezelf om te ontspannen en op te laden...